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219. 어깨통증으로 팔이 안올라갈때 해보세요 ㅣft 부부한의사
우측어깨 살짝내리면서 팔꿈치 옆구리 가깝게 지나면서 오른손목 코킹풀면서 왼다리 중심에서 내리세요!🏌️♂️🏆
지긋지긋한 팔꿈치 통증... '이 치료' 하나면 싹~ 사라집니다
더욱 편하게 치실려면 어깨뒤에 클럽 팔꿈치 옆구리 붙여내려오면 클럽쉽게 릴리스하실수 있습니다!
왼팔 내리며 오른팔꿈치 옆구리 가까이! 우측어깨뒤로 감고 뒤에서 오른손 내리세요!
이두근건염은 이 부위를 풀어야합니다 #어깨통증 #충돌증후군 #전방활주증후군
팔꿈치넣기 3년이 걸려도 안되는 이유와 방법 #골프 #골프레슨
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