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팔 운동 매일해도 좋아질까요??
운동백서 I 팔운동 매일매일 하면 팔 근육이 더 커질까?
강경원이 얘기하는 이두, 삼두를 크게 키우는 팔 운동
팔 운동 꼭 해야 할까요?
한달동안 팔운동 매일 하면 얼마나 커질까 ? (실제측정)
2년 동안 팔 운동 한번도 안 한 회원의 팔 변화
팔운동을 하루도 안거르고 매일 고반복으로 한 결과 ㄷㄷㄷ
꾸준히 팔 운동을 할 경우 #shorts #헬스 #다이어트