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美國最新研究發現：這種堅果是抗炎之王，每天吃2顆，竟能澆熄全身慢性發炎！|健康Talks|堅果|慢性炎症|抗發炎|消炎食物
十六种健康坚果 让你的心脏年轻十岁！
超級抗癌水果是它!94歲張忠謀每天吃消滅癌 ft. 張家銘醫生 譚敦慈【 小宇宙大爆發 】
60歲後不能常吃堅果？研究發現：想少跑醫院，這4種真的要少吃！｜健康一帖｜中老年健康｜高血脂飲食｜心血管健康｜核桃可以天天吃嗎
警告！只吃堅果無法防失智，錯誤飲食正在悄悄傷害你的大腦
醫生實測：戒糖一個月，除了變瘦還發生什麼？大腦「重啟」、皮膚變美！逼出肝臟慢性毒素，這些驚喜意味著「重生」！【江峰養生20260112第59期】
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