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이렇게 쉬운데 왜 아무도 안알려준거죠? (골반교정, 다리찢기 100%성공하는 기적의운동법)
당신이 다리 찢기가 불가능한 이유 (유연성의 한계)
굳어있는 어깨, 골반을 활짝 여는 요가 | 어깨열기, 골반풀기 | 전신 요가 스트레칭
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다리찢기3(쪼금만 더하면 되는데 안되시는분~!) Splits~! A little bit more~!