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炒菜前，有3种蔬菜必须焯水，为了家人身体，再懒也别省这1步
这些蔬菜炒菜前必须焯水，再懒也别省这一步！蔬菜焯水的原理｜做菜时常用的方法就是焯水，能除异味，能减少烹饪时间，保留蔬菜中的营养。有些蔬菜有毒，若不焯水可能带来危险！（中医养生）【老安谈健康】
10种蔬菜大厨炒前一定要焯水
焯水才能吃的蔬菜你知道吗？
炒青菜时，直接下锅或焯水是大错，教你一招，好嫩绿，久了也不黄