매일 운동 할 때는 왜 근육통이 없을까? 오랜만에 운동 할 때 근육통이 심한 이유는 뭘까?

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나이가 들어가면서 자꾸 기력이 떨어지고 여기저기 근육통이 오는 이유와 해결책.

운동하는 분들이 많이 물어보는 질문, 답변 | 불균형, 보충제, 근육통, 유산소, 초중급자 루틴

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