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肩が超デカくなる新メニュー！#shorts
先生!肩をデカくするおすすめの筋トレメニューは？ ＃Shorts #肩トレ
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「1日4分、家で筋トレしてます」と聞いた時のトレーナーの反応#shorts
肩の筋肉はこれやっとけばデカくなる。#shorts