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全球十大最健康蔬菜，西蘭花只能排第七，第一名是癌症克星！但是很多人不愛吃。#健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識 #老年健康
公認防老人癡呆的10大食物，核桃只排第3，第1名便宜到你天天路過卻不買！
健康好生活 20260112 「逆轉發炎」綠色神助攻！青蔥護心腎「蔥明吃」
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最新「全球第一消炎食物」終於被發現！慢性發炎是癌症的溫床！出現這4種感覺，說明身體正在“燜燒”，醫生公佈8大天然消炎食物，經常吃消除炎症，遠離癌症！#健康 #健康飲食 #養老生活 #老年健康
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健康好生活 20260113 「料理酒類」這樣煮 清爽甘甜飄香氣
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