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【フォローといいねお願いします😊】よく食べると足の老化を予防する食べ物5選 #健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #体調 #足 #老化 #骨粗鬆症 #骨
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【乳製品、取ってないほど骨が良い。】骨の構造を理解して納得！骨粗しょう症予防。骨にはカルシウムよりマグネシウム！？お米生活は骨の健康にもってこいの理由。栄養＋刺激で骨は強くなる！【お米生活6:4】
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