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러닝전 준비체조 6가지 동작 #부상예방 #준비체조#달리기 #러닝#런클리어
미드풋을 하면 왜 큰소리가 날까요? #런클리어 #러닝 #달리기 #마라톤 #천천히달리기 #초보러너 #미드풋 #런 #running #run
모든 운동에 처음은 자세를 배우는 겁니다🙌🏻 #슬로우조깅 #슬로우러닝 #마라톤 #러닝 #런 #달리기 #초보러너 #marathon #runclear #부산러닝크루 #부산러닝
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달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기
Part 3 - 달리기와 몸의 중심 #달리기방법 #달리기자세 #런클리어 #달리기#러닝#마라톤
만들지 말고 자연스러운 달리기를 배워보세요! #달리기 #마라톤 #shorts #러닝 #런 #런린이 #초보러너
달리기 하면서 어깨가 아픈다면? #달리기 #러닝 #sports #마라톤 #러닝 #올바른자세 #런 #marathon #running #runclearrun #runclearfit