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사레레 저따구로 들면 어깨 안 먹는다
사레레 할 때 승모근 아프신 분들 참고하세요!#어깨 #어깨운동 #사레레 #사이드레터럴레이즈 #운동루틴 #웨이트 #근력운동
어깨운동 사이드레터럴 레이즈(사레레) 할때 어깨와 목에 (상부승모근) 힘이 과하게 들어오는이유
사레레를 어렵게 만드는 원인을 알아보자 #사레레 #어깨운동 #사이드레터럴레이즈
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어깨 넓어지는 사이드 레터럴 레이즈
어깨가 무조건 좋아지는 사이드레터럴 레이즈 운동영상입니다
어깨 운동, 사이드 래터럴 레이즈 이렇게 해보세요.