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Kungfu Girl 陳氏太極基本功---擦步，每天走一走，功力升一升
大型社死现场，练拳时不知道后面有一群学生在围观。#太极拳 #太极 #武术 #太极养生动起来 #社死
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道家三推掌，拉伸全身经络，每天五十次。 #太极 #养生 #太极 #kungfu #锻炼
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72老架一路72- 转身双摆莲 / Lao Jia Yi Lu 72- zhuǎnshēnshuāngbǎilián
老架一路教学 71，转身双摆莲 #陈照森大师