간헐적 단식과 근손실 : 근력 운동시 간헐적 단식은 좋은 방법일까?

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간헐적 단식과 근손실 : 근력 운동시 간헐적 단식은 좋은 방법일까? 간헐적 단식이 체중 감량 효과를 보이는 이유 | 간헐적 단식 특집

간헐적 단식하면 근손실 일어난다? 근육 키우고 싶다면 '이렇게' 단식해보세요 (최겸 4부)

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박용우 교수가 간헐적단식 하는 법 #shorts

운동의학 박사가 말하는 근성장 영양전략 | 전용관 교수 3부 - 감량 식단, 단백질 섭취, 탄수화물 제한, 공복 운동, QnA [EN/KR]

간헐적 단식 다이어트는 굶어서 살이 빠지는 게 아닙니다