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【筋トレ科学】プロテインの過剰摂取による副作用 ~高たんぱく質で腎機能低下・肝機能低下・骨破壊になる？！~
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【腎臓ダメになってるかも⁉️】筋トレに必須だと思われてるプロテインですが、飲み過ぎは腎臓に負担をかけます。タンパク質を摂るならお肉や卵などの食品から摂るのが一番いいですよ🎵#プロテイン #筋トレ
【筋トレ科学】プロテインを飲んではいけない腎機能が低下している人の特徴3選~身体のサインを見逃すな~【筋力トレーニング/腎臓/腎機能障害】
プロテインを飲まずに筋トレするとどうなる？筋肉を増量するのに本当に必要なタンパク質量を科学的に解説します！
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