무릎 아플 땐 이거! 허벅지 앞 풀어주는 스트레칭. 대퇴사두근만 풀어도 무릎통증이 줄어들어요 #레그웰의원

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299. 무릎 통증 빨리 없애는 대퇴사두근 치료 운동ㅣft 부부한의사

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무릎 아플 때 허벅지는 이렇게 풀어주세요!