教你一分钟学会，速度快且力量猛的侧踹，你也赶紧来学起来吧

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认真听完！练习侧踹的具体方法，掌握它，轻松学会！

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30秒教会你如何侧踹。

侧踹腿动作要领，练好了一口气连踢几十次，腿部力量要足够强大！

15秒教会你侧踹踢

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练习侧踹前必须要学的动作，看似简单，其实很难！

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