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起跳挥拍的腰腹发力要注意顺序，力从脚起，一路向上。#李炳毅 #羽毛球 #川崎羽毛球服 #羽毛球腰腹发力 #羽毛球基础教学
正确正确的动作带来正确的发力，不会受伤的同时让你颗颗球，给出足够高的爆发，重复观看慢放动作。 #羽毛球 #李炳毅 #川崎穿越星河 #羽毛球基础教学 #川崎羽毛球服
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1点控3点步伐节奏掌握得好，多拍能力肯定不错，能让你在场上不会乱。她的基本功还是不错的，让你的搭档来和她打打试试？#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球一点控3点 #川崎羽毛球服
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