倪海厦：失眠救星在這裡！睡前做對這個動作，任督自通、一覺到天亮！

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倪海廈：這個動作比安眠藥還管用，每晚做50次，失眠、黑眼圈全消失，一覺睡到天亮！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #中老年健康 #倪師 #失眠

倪海廈精講：失眠的救星找到了！睡前用“一片”生姜贴这里，整夜安睡！

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