肩甲骨の柔軟性を極限まで高める方法。立甲とは？肩甲骨はがし

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詳細は本編にて　#肩甲骨 #肩甲骨はがし #立甲

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１年間、肩甲骨剥がし(立甲)を続けたらとんでもないことに！？やっぱり続けるって大切！#肩甲骨はがし #肩甲骨剥がし #立甲 #肩甲骨 #肩甲骨ストレッチ #肩凝り解消 #肩こり改善

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