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하체 괴물되는 레그컬 기구 사용법 (운동 초보들은 꼭꼭보세요)![[레그컬사용법] 하체운동 하기전 꼭! 해줘야하는 머신운동!! 엉덩이, 뒷벅지 자극 장난아님...갓 태어난 기린처럼..다리 후달달.. Leg curl!](https://i.ytimg.com/vi/qGbIKk3rFAI/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAXZZhlRv0z7o9vduaQ4G70rplztQ)
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