【蘿潔塔的廚房】一汁一菜系列：炒牛蒡紅蘿蔔絲。簡單吃、健康、美味。

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【蘿潔塔的廚房】和風牛蒡雞湯。又濕又冷，能夠回家喝碗熱湯，在家簡單吃，就是一種幸福。【蘿潔塔的廚房】和風牛蒡雞湯。又濕又冷，能夠回家喝碗熱湯，在家簡單吃，就是一種幸福。
【蘿潔塔的廚房】和風牛肉牛蒡什錦鍋 ，控制體重，健康輕食的纖食麵料理，低卡，好輕盈。【蘿潔塔的廚房】和風牛肉牛蒡什錦鍋 ，控制體重，健康輕食的纖食麵料理，低卡，好輕盈。
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【蘿潔塔的廚房】紅蘿蔔烘蛋。紅蘿蔔＋蔥＋蛋，這簡單的組合，竟然好美味。【蘿潔塔的廚房】紅蘿蔔烘蛋。紅蘿蔔＋蔥＋蛋，這簡單的組合，竟然好美味。
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