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原理楊澄浦宗師早就把太極拳的修煉秘訣藏在招式裏了，當我用現代數據分析楊式太極拳85式，我發現了直指核心的修煉秘訣。#太極拳 #武術 #功夫
太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功
太极拳 武术 练功 内家拳
練太極拳記住四句話：手隨身動，步隨身轉，逢轉必沈；蹬腿不過膝，分腿不過腰；.關節不松，柔勁不來；拳無拳，意無意，無意之中是真意；腰似蛇形腿似鉆，周身運動走螺旋，#太極拳 #武術 #功夫
陳家溝一直隱藏的小架太極拳， 長期被陳氏家族視為絕秘的看家拳，大架不出村，小架不出門，僅在家族中傳授，是太極拳最為傳統的一種練法打法，是陳式精華拳架。拳架小架是源於馬背上的拳法 #陳式太極拳 #陳家溝
练拳先练基本功，这几个基本步法你都会了吗 #太极 #武术 #太极拳#中华武术博大精深
内家太极十三式 这才是功法十三式，招招有劲，劲力浑厚。#太极#实用拳法 #内家拳#中华武术博大精深
起势练好了，太极拳就成功了一大半！