조급함을 내려놓는 연습

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[#알쓸신잡2] 인간은 사실 갑각류와 같다? 뇌과학자가 말하는 '마음을 단단하게 만드는 법'

생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)

'이것'이 먼저 되어야 행복할 수 있습니다 (김주환 교수 줌 라이브 Q&A5)

기다림도 수행입니다 ㅣ 조급함을 내려놓는 법 #명언 #마음성공 #하루한번 #부처님말씀

부정적인 감정이 지속되거나 마음을 느끼려해도 안 느껴질 때, 이 영상을 보세요

[20분 비움명상] 생각을 멈추고 마음을 비우는 명상 ▶놓아버리기 비워내기 명상법 집에서 함께하기

조급하고 민감한 사람이, 마음 편하게 사는 방법 (뇌 모드 전환법)

＂조급해서 못 견디는 성격이네요＂ 숨기고픈 모습을 들춰낸 오 박사의 냉철 진단 | 오은영의 금쪽 상담소 28 회