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【真下着地最新版】真下着地はそっと足を地面に”置くだけ”ですよ！
真下着地習得のコツはトントン！#spiritsrun #ランニングフォーム #マラソン #マラソントレーニング #ランナー
真下着地ができないランナーの9割が該当するひざ下振り出し走りとは！？#spiritsrun #ランニングフォーム #マラソン #マラソントレーニング #ランナー
【上級者向け着地方法】真下着地習得できてる人だけが実施すべき真下着地最終形態とは？#spiritsrun #ランニングフォーム #マラソン #ランナーの輪を広げたい #マラソントレーニング
【上級者向け着地方法】真下着地習得できてる人だけが実施すべき真下着地最終形態とは？Part2#spiritsrun #ランニングフォーム #マラソン #ランナーの輪を広げたい #マラソントレーニング
【衝撃】真下着地のコツは”かかと”への意識の仕方にあります。
真下着地の動画たくさん見たけど、「できてるか今だにわからない」という方だけ見てください。
【ドリル】ポンポン足が出る、軸の真下着地！#中学陸上部 #中学陸上 #1500m #3000m #マラソン #ランニングフォーム #ランニング