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Download lagu 倪海厦：這種「養生走」竟是在毀掉你的膝蓋！難怪你越走越痛，中醫教你「真氣走」，越走腎氣越足！#倪師 #倪海厦 #健康養生 #中医 #中医科普 #健康飲食 secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
倪海厦：走路是最好的長壽藥？錯！如果你這樣走路，膝蓋先報廢！學會這一招，走路帶風，越走越年輕！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海廈：每天走一萬步是在「毀膝蓋」？老年人別再蠻幹！這種「懶人長壽法」坐著啄3下，比跑步強10倍 ！ #倪海廈#倪師#朱雀三啄#日行萬步#膝蓋磨損#中醫養生#穴位按摩#失眠#高血壓#耳鳴
倪海廈：關節疼痛、筋骨卡卡響？倪師教你「強筋健骨湯」冬天喝，把寒濕逼出去，比穿護膝還有用！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #關節疼痛 #膝蓋痛 #風濕關節炎 #骨質疏鬆
倪海厦：走路時，膝蓋出現這3種「怪象」，是腎虛警報！中醫1招「養筋方」，強腎健骨，逆轉關節退化！#倪師 #中医 #健康 #养生 #倪師智慧學堂
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倪海廈：睡前床上3個動作打通心腎，比泡脚強百倍！一覺睡到大天亮！#倪海廈 #失眠 #中醫養生 #經方 #不吃藥
倪海廈：為什麼你越走越累、走了也沒效果？因為走錯「三步」，還少了啟動腎氣的關鍵動作！