허리 아프면 무조건 이거! # 허리디스크,#허리찜찔,#허리냉찜질,#허리온찜질

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허리 통증, 냉찜질 vs 온찜질? _ 척추센터 한인보 교수

고도일의 통증 정복! 허리디스크 온찜질? 냉찜질 ? #shorts

허리 통증, 뜨거운 찜질이 최고? @모닝와이드 140930

#허리 삐끗했을 때에는 냉찜질? 온찜질? #쇼츠 #shorts #이상호박사

척추(허리)수술 후 냉찜질 VS 온찜질 중 .... (17년차 정형외과의사)

허리 아프면 무조건 ‘이 자세’부터 하세요! 허리가 놀랍도록 편해집니다 | 허리통증, 허리디스크, 허리스트레칭

허리 통증에 온찜질, 적정 시간은 바로 이것! #허리온찜질,#허리통증완화,#허리찜질법

죽도록 허리가 아플때 이것만 명심해라! (원인과 대응법, 온찜질과 냉찜질) #어깨통증​ #목통증​ #허리통증