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如何增加体肌，预防治疗肌少症？ How to prevent and treat sarcopenia？How to improve muscle mass?
这块肌肉一旦衰竭，五年死亡率可高达50%！出现这些症状，要当心！【安澜谈健康】#骨骼肌 #肌少症 #长寿秘诀 #健康科普 #肌肉流失 #老年健康 #蛋白质补充 #力量训练 #血糖控制 #安澜健康
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