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4招教你重拾人生動力｜當你感到疲累、沒有動力 你已經患上精神內耗｜必須跟傷害你的人講 你不配！成為強者要先改變思維模式 拒絕弱者思維｜正能量 吸引力法則 - BOB Lam 林盛斌 (中文字幕)
总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！
8种方法让你摆脱精神内耗，活出全新的自己 | 2022 | 思维空间 0505
感到生活卡住了？四步學會止思維，輕鬆超越心理障礙！掌控自己的思維，不被外界的紛擾牽著走！
什麼是心理學上的“課題分離”？ #人生感悟 #自我提升 #能量療愈 #认知 #正能量
在人生低谷，我靠这些慢慢站稳了｜不是自律，是重启方式
高手都是反內耗體質 | 公開100招教你如何擺脫精神內耗【財之道】 @moneyrules8
5種方法，幫助你遠離精神內耗 ｜ 讓精神不再疲憊｜為什麼你總是在和自己打架？這五個方法救你｜擺脫焦慮與自我懷疑的五個關鍵