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【十分鐘心理學】不開心直說就是「做自己」？覺察情緒跟表達情緒，其實是兩回事
一個能讓你情緒穩定到可怕的思維！
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情绪稳定还真就不是不发脾气 #情感经营 #情绪稳定 #女性智慧
五個必學的高情商溝通技巧！
情緒越抗拒、越持續，如何去一致性表達情緒？
為什麼心理學，不建議你做「好人」
佛性不是练出来的，是“看见”出来的。看穿修行的底层陷阱：稳定感才是觉醒的天敌。