#倪海厦 #失眠 睡不著揉一揉這個安眠穴，快速入睡，睡得香

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国学大师倪海厦：失眠？睡不着？揉一揉安眠穴，快速入睡，睡的香。-养生之道

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倪海廈：手上藏著"天然安眠穴"！每晚揉50下，7天告別失眠，簡單到不敢信!#倪海廈 #倪海厦 #倪師 #失眠 #中醫養生 #中醫 #手部穴位按摩

倪海廈：失眠的必看，做這個動作！不花一分錢，比吃藥管用100倍的「最強安眠法」#倪海廈 #倪海厦 #倪師 #中醫養生 #中醫智慧 #養生

快速入睡How to Fall Asleep Fast !Dr.Hu

每天晚上睡前在這個地方按揉兩分鐘，睡意不請自來.#倪海厦

倪海廈：失眠最怕這個動作！不花一分錢，簡單握個拳，多年老失眠竟然好了！#倪海廈 #倪海厦 #養生 #中醫養生 #中醫 #中醫智慧 #養生 #穴位按摩 #倪師 #經絡疏通 #老人频道

倪海廈：不外傳的推拿睡眠術，手上這個睡眠穴，每晚按100下，倒頭就睡，比吃藥還靈！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #改善睡眠品質 #倪師 #失眠