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"당뇨병, 1주일에 5~6회 운동이 가장 효과" / YTN
식후 30분에 하는 운동, 당뇨예방에는 최고! 닥터의 승부 85회
하버드 연구진이 밝힌 당뇨환자 운동법![당뇨병 환자를 위한 운동 [중급편]](https://i.ytimg.com/vi/eb7xnwpzsU4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC-GHrBJx5ct5XD696PNeVd702hfg)
당뇨병 환자를 위한 운동 [중급편]![당뇨병을 예방하려면 꼭 해야되는 이 운동! 하루 7분하면 정상 혈당 됩니다! 식후 혈당스파이크를 막아야 고혈당을 낮출 수 있습니다! [인슐린 저항성을 개선하는 혈당 낮추는 운동]](https://i.ytimg.com/vi/BaldiszhnZw/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCRdps5cH7yi7iYvg2iw05-9LeWvw)
당뇨병을 예방하려면 꼭 해야되는 이 운동! 하루 7분하면 정상 혈당 됩니다! 식후 혈당스파이크를 막아야 고혈당을 낮출 수 있습니다! [인슐린 저항성을 개선하는 혈당 낮추는 운동]
특히 어르신들! 당뇨병 환자에게 위험한 '새벽 운동' | 지킬박사와 가이드 38회 | JTBC 230409 방송![[연세사랑병원] 당뇨에좋은운동, 식후 30분 이후 일단 움직이는 것이 중요한 이유!](https://i.ytimg.com/vi/seaPJitUtTc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAXSKFvZ6X9qLbuQJHjXTG0Ny83qw)
[연세사랑병원] 당뇨에좋은운동, 식후 30분 이후 일단 움직이는 것이 중요한 이유!![[무엇이든 물어보세요] 당뇨병 환자는 무조건 적게 먹고 많이 움직이면 낫는다!? O일까? X일까? #당뇨 #운동 #소식 #무조건 #shorts | KBS 220106 방송](https://i.ytimg.com/vi/LH_Tv1Ozfgk/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBTKE8wDw==&rs=AOn4CLAjtc3OcEVy_PpTYbRjHqsATAhObg)
[무엇이든 물어보세요] 당뇨병 환자는 무조건 적게 먹고 많이 움직이면 낫는다!? O일까? X일까? #당뇨 #운동 #소식 #무조건 #shorts | KBS 220106 방송