放過自己，接受自己，好好跟自己和解！不要活在別人的嘴裡，順著自己的心好好活著。自己是獨一無二的！ 洛桑加參醫師

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放過自己

如何消除面臨離婚的焦慮？ 放過自己跟自己和解，跟別人和解好聚好散！洛桑加參醫師

洛桑靜心語：3招去焦慮！跟自己和解，想做的事不要猶豫，合掌靜心。練習越多，焦慮越少。洛桑加參醫師

洛桑靜心語：很機車的人背後都有一段不幸的故事！多替站在別人的立場想！最後得到的是自己的心平靜！#洛桑加參醫師 #正能量#轉念

每天練習謝謝自己， 好好愛自己！ 停止虐待自己，停止自責，請放過自己，跟自己和解吧！洛桑加參醫師

試著和自己站在同一邊，教你4步驟，學會和自己和解。洛桑加參醫師 On Your Own Side: 4 Steps to Self-Acceptance

洛桑醫師教您，如何活在當下，好好愛自己，不生氣，不要有怨氣 ，請先放過自己 。 洛桑加參醫師

請放過自己 也放過別人