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불면증이 문제가 아니었다? 진짜 문제는 바로 '이것'입니다. #불면증 #노인불면증 #수면부족 #멜라토닌 #수면영양제 #세로타민 #슬립비
노인불면증, 첫잠 90분이 중요한 이유는 이것?! #멜라토닌 #수면영양제 #불면증 #노인불면증 #세로타민 #슬립비 #이시형박사
'우리가 살 찌는 이유는 따로 있다?' [예일대 이시형 박사] #이시형박사 #불면증 #노인불면증 #수면부족 #멜라토닌 #수면영양제 #세로타민 #슬립비 #비만
멜라토닌의 부작용인가? 정신차리기 어려워요. #멜라토닌 #수면영양제 #불면증
노인불면증 우리 뇌 속에는 잠이 들게 하는 스위치가 있다? #멜라토닌 #수면영양제 #불면증 #세로타민 #슬립비 #노인불면증 #이시형박사
노인불면증 수면을 위해서는 이 '자연의 리듬'이 꼭 필요합니다. #멜라토닌 #수면영양제 #불면증 #세로타민 #슬립비 #노인불면증 #이시형박사
노인불면증, 1000만 노인들이 자다가 깨는 이유는 이것? #멜라토닌 #수면영양제 #불면증 #노인불면증 #세로타민 #슬립비
멜라토닌 계속 먹어도 될까? #멜라토닌 #수면영양제 #50대건강관리