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【３０秒！】野球肩・野球肘・投球の痛み解消ストレッチ！【肩/首こり にもオススメ！】 #Shorts
肩甲骨の内側が痛い人、こる人はこのストレッチ試して😊
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【治し方】肩の痛みの原因はだいたいこれが原因です。
ちなみコーチのワンポイント指導〜Q 肩が痛くなりやすいんですけど、なにかフォームに原因があるんですか？〜【ソフトテニス】#shorts