더 이상 자신을 깎아내리지 마세요 (자책, 후회, 자기혐오)

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더 이상 자책, 후회, 우울을 반복하지 않는 법 [우리는 매일 이별하고 산다]

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자꾸만 자책하고 우울에 빠지는 사람들이 악순환의 고리를 끊는 법 | 이동귀 연세대학교 심리학과 교수 #우울 #완벽주의 #심리

자신이 가치 없는 인간이라 생각이 들 때 꼭 보세요 (힘들고 답답할 때)

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