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逛街不再走到腳痛，用這招幫你告別脛後肌肌腱炎｜#啾c物理治療師 #走路腳痛 #脛後肌
腳底痛？看到腳背大腳指、第二腳趾之間，往下深壓就拿按到，一次按壓30秒到1分鐘就好⏳手指按壓會不舒服的話可以把手指彎起來用第二指節按壓（如有諮詢需求請加官方line帳號@872ijtmx
腳底痛你最不該壓腳底！！
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足底痛，知多少?
治標也要治本，足底筋膜炎的剋星：縮足運動｜啾c物理治療師