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家裡有老人的，冬天就算不吃肉，也一定要吃這五種高鉀食物...#倪海廈全集 #易经 #天紀 #命裡 #健康 #養生 #中風
倪海廈：8種天然高蛋白食物，效果比雞蛋強10倍，肌肉吸收率“暴增1000%”，一口氣爬6層樓不喘氣！#肌少症#高蛋白#肌肉保養#肌肉萎縮#老人腿腳無力#腎虛 #氣血不足#高蛋白食物#食療#補腎
倪海厦：這2種蛋白比冰牛奶還傷陽！中老年人一碰就虧，太多人吃到氣虛體寒！
倪海廈：老人只吃素是在玩命！這4種「窮人補品」營養是牛肉10倍，救了無數骨折中風的台灣人！
倪海廈：中老年「蛋白質排行榜」大洗牌！倒數第一名竟是它！雞湯、羊肉、雞蛋...這才是真正「活的」蛋白質！
性生活其實不傷腎，真正傷腎的其實是這4件小事，很多人每天都在做，中一条必须马上改！#倪海厦 #中醫養生 #腎虛 #經方中醫 #陽氣
倪海廈：中老年日常餐桌必備的「活蛋白」，補腎強骨、軟化血管、補回底氣！#倪海厦 #中醫 #养生 #倪師 #taiwan #蛋白質 #补肾 #食疗
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