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![[국악방송 명상요가🧘🏻] 백회혈과 심장경 자극하기 - 몸의 좌우 균형 맞추기](https://i.ytimg.com/vi/Q6YOVtQjRDg/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBwq7A4IHK7BNTOA9CsOSAeoPBwrA)
[국악방송 명상요가🧘🏻] 백회혈과 심장경 자극하기 - 몸의 좌우 균형 맞추기![[국악방송 명상요가🧘🏻] 전신 균형 맞추기](https://i.ytimg.com/vi/HBshULOrepc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBEgX46l9sAJL9Vn4uruUSO0bzdkg)
[국악방송 명상요가🧘🏻] 전신 균형 맞추기![[국악방송 명상요가🧘🏻] 몸통 비틀어 좌우 균형 맞추기, 복부 강화 및 호르몬 활성 동작](https://i.ytimg.com/vi/8TR3KVrWnUM/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDo9EMosZyuoI9N_lEP4u0AQb01pw)
[국악방송 명상요가🧘🏻] 몸통 비틀어 좌우 균형 맞추기, 복부 강화 및 호르몬 활성 동작![[국악방송 명상요가🧘🏻] 하체 강화와 전신 균형 맞추기](https://i.ytimg.com/vi/pUq-NuvHumY/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBss3l4ZvbftGYfVIL04U10Mc4uQw)
[국악방송 명상요가🧘🏻] 하체 강화와 전신 균형 맞추기![[국악방송 명상요가🧘🏻] 심장 건강을 위한 요가](https://i.ytimg.com/vi/bzDii9RRFYk/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDyMI06Hb2ABRlIX0KBxKC6eYWRPA)
[국악방송 명상요가🧘🏻] 심장 건강을 위한 요가![[국악방송 명상요가🧘🏻] 목과 척추 강화하기](https://i.ytimg.com/vi/irNeDTwUKXI/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAsxkzLkvSDQGDoaUeye6261LSA1Q)
[국악방송 명상요가🧘🏻] 목과 척추 강화하기![[국악방송 명상요가🧘🏻] 호르몬 활성화와 복부 강화를 위한 골반 굴리기, 브이(V) 자세로 몸의 균형 맞추기](https://i.ytimg.com/vi/ajyOUeWurTc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDlMYNfTLir7WOCMas06yXi0Yjnrg)
[국악방송 명상요가🧘🏻] 호르몬 활성화와 복부 강화를 위한 골반 굴리기, 브이(V) 자세로 몸의 균형 맞추기![[국악방송 명상요가🧘🏻] 발끝치기, 승산혈 자극하기](https://i.ytimg.com/vi/ybrYtqe8Ofo/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAsv2CyQLVb0xWmLcONqBlj4t000w)
[국악방송 명상요가🧘🏻] 발끝치기, 승산혈 자극하기