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불안한 마음을 위한 힐링음악☁스트레스해소음악,명상음악,이완음악,스파음악,수면음악 -"Warm Candle"
불안장애 공황장애 스트레스 우울증 분노조절 극복 치유 필수 인코딩 에너지
불안, 두려움, 분노, 우울하신 분 보세요. 감정을 효과적으로 다루는 법
우울과 불안에서 자유로울 수 없다면? 우울 불안 원인, 증상, 해결까지 쉽게 설명드립니다.
"이 영상 담아놨다가 우울감과 분노가 몰려올때 반복해서 들어야겠습니다." -댓글 중에서 (김병수 정신건강의학과 전문의)
계속 우울하고 무기력할 때 절대 하면 안 되는 행동 TOP 3
"우울, 불안, 분노… 이 감정을 없애야 할까? 활용해야 할까?"