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道家气功心法“气定术”，1分钟到达“忘我之境”，入定其实很简单【人体百科David伟】
合抱太极式，坐式丹田功是道家炼丹修道的重要法门，习练此功法可以快速练出丹田内气，达到筑基强身的作用。该功法动作简单容易掌握，得气感非常快，绝大多数的人大概3个月左右就可修炼出丹田内气。
感知体内气流的方法，气功的气是这样来的
丹田崩弹功下砟式，丹田崩弹功，是崩田柔化功（抟气法）的深入和扩展，抟气为“练”，崩弹为“用”，属于丹田训练中的高级功法，传统武术中的弹抖。
丹田的具体位置在哪里，如何才能聚气存于丹田
太極拳丹田運氣
内壮功小功法，课程简介
肚皮吸碗教程-丹田气上行