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卧推感受不好，肩膀不舒服，可以耐心看完#卧推 #健身干货 #胸肌训练
“练胸不用太重，272公斤上斜卧推刚刚好”—轮子哥#健身 #健美 #撸铁
动作都需要微调打磨！没有完全的标准！#健身干货 #健身小白必看经验 #胸肌训练 #健入佳境 #卧推
躺的位置不对，胸肌肯定练不大，哑铃卧推就是器械推胸 健身干货 卧推 胸肌训练 健身小白必看经验 器械推胸