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당뇨 환자가 밀가루 음식 마음껏 먹을 수 있는 방법? | 혈당 걱정 없이 빵, 떡, 면 마음껏 먹는 방법
"현미, 귀리 보다 10배 좋다" 평소 먹던 흰 쌀밥에 딱 '이것' 한숟갈 넣었을 뿐인데 평생 혈당 80으로 떨어지고 10년 다니던 당뇨 병원 뚝 끊었습니다 (당뇨 명강의)
빵, 걱정 말고 드세요! '이렇게' 먹으면 건강빵 됩니다. 당뇨빵, 통밀빵 고르는 법[정라레]