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倪海厦：睡覺時「盜汗」停不下來？倪海廈：這是陰虛火旺在「燒油」！睡前吃幾顆它，把虧空的陰液補回來！#倪海廈#中醫 #食療
倪海厦：身體突然一陣烘熱、半夜出汗濕醒？是「陰虛火旺」在作祟！睡前喝一碗它，把虛火全降下去！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生
倪海廈：嘴唇乾裂不是缺水！是脾胃陰虛火旺，喝再多水沒用，吃它才管用！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈：凌晨 1-3 點準時醒是肝臟在「求救」！睡前推50下，堅持3天，疏通肝經，讓你一覺睡到天大亮，徹底根治失眠。#倪海厦#中醫養生#古法鍛煉#失眠#睡眠#夜起#半夜醒#夜醒#中醫#養生#倪師
拔罐、汗蒸都在「折壽」！倪海廈公開千古第一祛濕方：菜市場就能買齊，連喝7天，肚子平了精神好！#倪海廈#中醫養生#去濕氣#脾胃調理 #食療養生 #四神湯 #銀齡樂在健康 #健康飲食#食療 #拔罐副作用
倪海廈：陰虛火旺的警訊，這3個跡像一出，腎水不足快補救！很多人忽略導致早衰
倪海廈：手心發熱陰虛火旺！一碗粥滋陰降火，手腳清爽！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈：丟掉你的安眠藥！睡前做這個動作，竟然一覺睡到天亮！臉色紅潤像換了一個人！#倪海廈 #倪海厦 #倪師 #中醫養生 #中醫智慧 #中醫 #養生 #穴位按摩 #經絡疏通