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밥 먹고 운동하면 안 좋다고?
혈당스파이크 낮추는 운동시간대
밥 먹고 운동하면 절다 안 됩니다!?!? (feat. IFBB 프로 김영범)
공복운동 vs 식후운동 (고정 댓글 확인하세요)
다이어트 시 운동 전에 식사? 운동 후에 식사? 언제가 좋을까?? #다이어트#다이어트식사시간
밥 먹고 나면 몇 시간 뒤에 소화될까? #shorts
운동 전 식사 vs 운동 후 식사 l 최적의 식사 타이밍 #운동 #식사 #건강
식후 30분에 하는 운동, 당뇨예방에는 최고! 닥터의 승부 85회