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50대 아침 공복 풀업(턱걸이) #shorts #동기부여 #등운동 #pullups #pullup #턱걸이 #견갑골 #50대
풀업(턱걸이) 가동범위 별 등근육 움직임 #shorts #동기부여 #턱걸이 #풀업 #pullups #pullup #등운동 #등근육 #견갑골 #50대
풀업(pull ups) 견갑에 집중~ #shorts #동기부여 #pullups #pullup #등운동 #풀업 #등운동 #견갑골 #광배근 #50대 #운동 #턱걸이
견갑을 펼쳐 날아보자 #shorts #릴스 #풀업 #턱걸이 #동기부여 #pullups #pullup #등운동 #턱걸이 #50대
50대 무반동 풀업(턱걸이) 오운완 (이제 자자~) #shorts #동기부여 #pullups #pullup #턱걸이 #등운동 #견갑골 #50대 #오운완
견갑 풀업 (이미지 연습) #shorts #pullups #pullup #풀업 #턱걸이 #등운동 #50대 #동기부여 #홈트 #광배근 #등운동
풀업(턱걸이)에 지름길은 없다. 많이하자 #shorts #동기부여 #pullups #pullup #턱걸이 #50대 #challenge #등운동 #견갑골 #운동
5일차 | 아침 공복 풀업 -3 | pull up | 견갑 집중 풀업 #shorts #pullups #pullup #풀업 #운동 #견갑골 #광배근 #릴스 #등운동