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肩こり・首こりが消える激痛小胸筋剥がしを紹介：簡単にできるストレッチで体の不調を改善して若返る
昨日は胸の日。今日は大胸筋のここが強烈に筋肉痛です。その理由は・・・
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大胸筋の伸ばし方（バリエーション）
⚠️ストレス多い人は要注意⚠️自律神経の乱れを整えて顔がどんどん若返る『大胸筋剥がし』
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リンパのつまり感は、脇の下の硬さが原因（大円筋、広背筋のセルフマッサージ）
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