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南懷瑾：為什麼人老了一身病？這不是自然衰老，是「帳本」到期了！揭秘4種索命業力 (聽懂的人多活20年)躲不掉的四種業力，觀音菩薩教你一招化解！
南懷瑾:人為什麼總是“上熱下寒”？兩招解決：晚上勾腳（補腎），早上推牆（昇陽），老祖宗的智慧絕了！每天1分鐘，陽氣瞬間生發，全身發熱！
南懷瑾：每天睡前默念這「一字天音」，不到7天業障全消，比燒香拜佛強百倍！#南懷瑾 #唵字咒 #消業障 #睡眠障礙 #金剛念誦 #因果 #輪回 #佛教 #佛法 #改善失眠 #轉運方法 #佛學智慧
千萬別求神通！那是通往地獄的特快列車：南懷瑾揭秘修行路上最大的陷阱，聽懂這番話能救你一命！
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南懷瑾：你的“火”滅了！每天早起30分鐘，做對這三件事，陽氣足百病消！（道家不傳之秘）大道至簡！只需3個動作，打通任督二脈。把骨頭裏的寒氣逼出來，人就活了。#南懷瑾 #國學#道家養生
南懷瑾：每天“空蹬腿”，百病不生！3分鐘打通全身氣脈！失眠？腰痛？高血壓？因為你這8個“窩”藏了毒！講透人體8大“長壽窩”與道家引血下行法（珍貴錄音整理）