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同時にできるかな？回しながら、インサイドパス。 #コーディネーショントレーニング #つこトレ
できるかな？パート1。 #コーディネーショントレーニング #つこトレ
プロでも難しいスーパーなテクニック！ #コーディネーショントレーニング #つこトレ
空中で180°回転！からだの操作性をあげる！ジャンプコーディネーションTR。 #つこトレ #コーディネーショントレーニング
手と足を上手くあやつれるか？！脳が混乱！真ん中で動きをチェンジ。 ジャンプリズムコーディネーションTR。 #つこトレ #コーディネーショントレーニング
肩、頭、尻、膝タッチして、ドリブルで逃げろ！！！ #コーディネーショントレーニング #つこトレ
できるかな？バー越え、ワンバンリフティング！10回でクリア。 #コーディネーショントレーニング #つこトレ #ウォーミングアップ
180°回転ジャンプ×チェイス #コーディネーショントレーニング #フィジカルトレーニング #つこトレ #アジリティ