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#shorts #교대근무 (수면전문의 신원철)
전 세계 하루 평균 수면 시간 최하위권 한국, 주요 발암 요인 교대 근무는 건강에 얼마나 심각한 악영향을 끼칠까, 똑같이 자고도 수면의 질을 높이는 법｜취미는 과학｜#골라듄다큐
이거 설치하고 야간교대근무 꿀잠 잤어요
야간 근무, 교대 근무 수면장애 극복하는 방법#shorts#수면장애#불면증
교대근무 건강관리 지침
밤샘 근무하면서 나타나는 몸의 변화 #shorts
야근·교대 근무 잦으면 인지기능 떨어진다 / 과학뉴스 |
교대근무 할수록 더 잘 주무셔야 해요