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오버헤드프레스 시작 자세 잡기
오버헤드프레스 누구나 간편하게 팔뚝을 수직으로 세울 수 있습니다.
PT안받고 오버헤드프레스(OHP) 하면 꼭 보세요
오버헤드 프레스만으로 어깨 만들기 가능?
가장 쉬운 1분 오버헤드프레스 (4단계) #OHP
오버헤드 프레스 잘하는 방법 #꿀팁영상
오버헤드 프레스, 놓치기 쉬운 4가지 포인트![[오버헤드프레스] 어깨 통증 없이 바르게 하자](https://i.ytimg.com/vi/VBtV9KRQhus/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAzheykigC6lhZ2dAnRieoLXt434w)
[오버헤드프레스] 어깨 통증 없이 바르게 하자